Que faire après un soin énergétique ?
- mariannemoulin
- 7 juil.
- 3 min de lecture
Que faire après un soin énergétique pour prolonger ses bienfaits ?
Un soin énergétique ne s’arrête pas à la séance elle-même. Après un rééquilibrage énergétique, le corps, l’esprit et les émotions continuent d’intégrer ces nouvelles vibrations. Pour optimiser les bienfaits du soin, certaines pratiques simples peuvent être mises en place. Dans cet article, je vous explique comment prendre soin de soi après une séance pour en maximiser les effets et éviter les désagréments.
Pourquoi l’après-soin est-il important ?
Après un soin énergétique, les énergies du corps se réajustent, ce qui peut entraîner :
• Une sensation de légèreté ou, au contraire, de fatigue.
• Un relâchement émotionnel pouvant se traduire par des variations d’humeur.
• Une meilleure clarté mentale et un apaisement profond.
• Une phase d’intégration où l’énergie se stabilise.
C’est une période où il est important d’être à l’écoute de son corps et de son ressenti.
Les gestes essentiels après un soin énergétique
1. Boire de l’eau en quantité suffisante
L’eau aide à éliminer les toxines énergétiques et physiques libérées pendant le soin. Il est conseillé de boire plusieurs verres d’eau pure dans les heures suivant la séance. et de boire 1,5 litre d’eau par jour pendant la période de rééquilibrage.
2. Se reposer et écouter son corps
Certains ressentent un regain d’énergie immédiat, tandis que d’autres éprouvent une fatigue passagère. Si vous ressentez le besoin de dormir, ne luttez pas : le repos facilite l’intégration du soin.
3. Favoriser l’ancrage avec des activités douces
L’ancrage permet d’équilibrer l’énergie et d’éviter la sensation de flottement après un soin. Voici quelques activités qui aident à revenir dans son corps :
• Marcher pieds nus sur l’herbe ou le sol naturel.
• Manger des aliments nourrissants et chauds (évitez les excitants comme le café).
• Pratiquer des respirations profondes ou une courte méditation.
4. Accueillir ses émotions sans jugement
Si des émotions fortes surgissent après un soin, laissez-les s’exprimer sans chercher à les bloquer. Vous pouvez les accompagner en :
• Écrivant dans un carnet ce que vous ressentez.
• Prenant un moment de solitude et de silence pour intégrer ces émotions.
• Exprimant ce que vous ressentez à travers un moyen créatif (dessin, musique, etc.).
5. Éviter les surstimulations
Après un soin énergétique, le corps est plus réceptif aux énergies environnantes. Il est donc préférable d’éviter :
• Les lieux bruyants ou trop fréquentés.
• Les discussions conflictuelles ou chargées émotionnellement.
• Les écrans et réseaux sociaux en excès.
Privilégiez un environnement calme et ressourçant.
6. Observer les changements sur plusieurs jours
Les effets d’un soin énergétique peuvent se déployer sur plusieurs jours, voire semaines. Soyez attentif aux signes suivants :
• Une amélioration du bien-être général.
• Des prises de conscience ou des décisions plus claires.
• Un soulagement durable sur certains blocages émotionnels.
Notez ces évolutions pour mieux comprendre votre propre réaction aux soins énergétiques.
Combien de temps durent les effets d’un soin énergétique ?
La durée des effets varie selon plusieurs facteurs :
• L’état énergétique de départ.
• La régularité des soins énergétiques.
• L’hygiène de vie après la séance (alimentation, sommeil, stress).
En moyenne, un soin énergétique peut agir sur plusieurs jours à plusieurs semaines. Pour prolonger ses bienfaits, il est conseillé d’adopter une routine énergétique régulière.
En résumé, prendre soin de soi après un soin énergétique est essentiel pour en tirer tous les bienfaits. Hydratation, repos, ancrage et écoute de soi sont les clés pour permettre à l’énergie de s’harmoniser pleinement.
Si vous souhaitez aller plus loin et bénéficier d’un accompagnement personnalisé, prenez rendez-vous pour un soin énergétique à distance.
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Les soins énergétiques viennent en complément de la médecine traditionnelle et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé.